Hvad er en Ab Mat?
En Ab Mat med støttepude er et perfekt redskab og hjælp til træning af mavemusklerne! Du ligger puden bag ryggen inden du laver en øvelse som sit-ups,
og lader ryggen hvile/udforme sig efter puden.
Puden stabiliserer og skåner din rygsøjle og læn, samtidig med at du giver din core i mavemuskulaturen den ultimative Range of Motion.