Hvad er en Ab Mat?
En Ab Mat er et perfekt redskab og hjælp til træning af mavemusklerne! Du ligger puden bag ryggen inden du laver en øvelse som sit-ups,
og lader ryggen hvile/udforme sig efter puden. Puden stabiliserer og skåner din rygsøjle og læn, samtidig med at du giver din core i mavemuskulaturen den ultimative Range of Motion.
Et godt alternativ til en Ab Mat, kunne eksempelvis være vores balancebold eller vores yoga bolde, hvis man gerne vil have endnu større range-of-motion i sine maveøvelser og samtidigt afbelaste ryghvirvlerne yderligere.
One Size – Passer til alle
Mål: 37 x 30 cm og 7 cm (måttens højeste punkt)
