Træningsbænk - Fladbænk

En stabil træningsbænk – fladbænk

En fladbænk er ideel til træningsrummet derhjemme eller til centeret der har brug for en simpel træningsbænk. Bænken er helt oplagt at bruge til en øvelse som bænkpres og til diverse håndvægtøvelser, da du har brug for en flad og stabil bænk. Bænken vejer under 20 kg, og er derfor nem at flytte rundt på eller gemme væk.

Vær opmærksom på, at dette er den billigste af vores to fladbænk modeller. Ønsker du en fladbænk med lidt mere “gods” i og med hjul på, så tag et kig på vores anden model her. Hvis du ønsker en træningsbænk med sædejustering, så se vores justerbare træningsbænk her. Hvis du har brug for hjælp til at vælge blandt de tre bænke, så læs mere herunder:

Skal jeg vælge en fladbænk eller en justerbar bænk?

Overordnet kan man sige, at du altid har flere øvelsesmuligheder med en justerbar træningsbænk i forhold til en flad/ikke-justerbar træningsbænk.  Med en justerbar variant kan du eksempelvis lave incline og decline træningsøvelser. Disse slags øvelser er ikke nemme at lave med eksempelvis fladbænke. Det er dog ikke umuligt, da du dog kan “stable” den ene ende af din fladbænk op, men for stabilitetens og sikkerhedens skyld, anbefaler vi at begge ender bliver på jorden.

Vi anbefaler derfor, at købe en god fladbænk, hvis du ved, at du skal bruge bænken til bænkpres og tunge løft. Omvendt giver en justerbar variant altid mulighed for at blive flad også.

Derfor handler det tit om, hvor mange penge du ønsker at bruge/sparre. Du altid på den sikre side med en god justerbar bænk.