Hvad er Jerk Blocks?

Jerk Blocks er nogle stabelbare trækasser, der danner en hævet platform, hvorfra man løfter eller støder sin vægtstang med vægtskiver. Dette gøres for at køre et koncentreret stød, og man slipper for at skulle bruge kræfter på at samle stangen op fra jorden. En jerk er det ultimative inden for øvelsen “clean-and-jerk”, hvor du på eksplosiv vis løfter stangen over hovedet. Perfekt til dig som ønsker at træne Jerk, block pulls, clean og snatch fra blocks, eleverede/deficit dødløft, floor presses til over/underkrop.

En Jerk Block er justerbar, alt efter hvor mange kasser du stabler oven på hinanden, og kan derfor også bruges til flere øvelser som squat, push eller rows.

Vores blocks er desuden ekstra forstærket, med et “kryds” inde i kassen. Dette sikrer ekstrem holdbarhed, længere levetid og større sikkerhed ved brug af kasserne. Kasserne har desuden bibeholdt det rå træ-look, og passer derfor perfekt ind i de fleste CrossFit bokse.

Se vores øvrige udvalg af træningsudstyr til CrossFit og funktionel træning her