Kettlebell 4 kg
179,00 DKK
På lager: På lager
Denne Kettlebell-model på 4 kg er produceret i støbejern med en fed sort pulverlakering og suppleres med en diskret farvekode på håndtaget og det støbte antal kilo i, således det er nemt at kende forskel på de forskellige vægtstørrelser.
Denne type kettlebell fås i to forskellige størrelser; 4 og 6 kg. Denne kettlebell har en grebdiameter på cirka 26 mm (1″)
Se også vores øvrige udvalg af Competition Kettlebells her
Små og stilrene Kettlebell på 4 kg & 6 kg
Vores Kettlebell i 4 kg og 6 kg er i støbejern. Vi har gjort op med kettlebells i et hav af forskellige farver, og har derfor holdt dem alle sammen i et mat sort look. Med den diskrete farvekode på håndtaget, kan du stadig nemt kende forskel på dine kettlebells.
Hvilken størrelse Kettlebell skal jeg bruge?
Hvilken størrelse Kettlebell du skal bruge, er naturligvis meget individuelt! Det afhænger alt sammen af hvor stærk du mener din muskulatur og form er, og hvilke øvelser du vil bruge din kettlebell til. Et par pejlemærker er dog som følger:
– Ude af form (træner sjældent): 4-10 kg
– I okay form (træner af og til): 12-18 kg
– I god form (træner ofte): 15-25 kg
– I super form (erfaren): 20 kg og opefter
Hvad kan du bruge Kettlebells til?
Brug af Kettlebells er en effektiv måde at opbygge muskler og øge forbrændingen. De fleste Kettlebells øvelser kræver brug af hele kroppen, og du berører derfor næsten samtlige muskelpunkter; ben, overkrop og arme bliver alt sammen styrket med brug af Kettlebells.
De mest gængse og populære øvelser med Kettlebells:
– Kettlebell Swing
– Kettlebell Thrusters
– Kettlebell Snatch
– Kettlebell Farmers Walk
– Kettlebell Squats
| Vægt | 4,2 kg |
|---|---|
| Størrelse | 14 × 14 × 21 cm |
| Brand | Fitness360 |
| Varenr. | FT1068-04 |
| Farve | Hvid, Sort |
| Vægt | 4 kg |