Jump Box er vejen til en effektiv og eksplosiv træning
Jump Box kasser bruges til plyometrisk træning, som har fokus på at musklerne skal strækkes, inden de kontraherer sig, for derefter at udvides med stor kraft. Brug af Jump Box giver en meget eksplosiv træning, i det du bruger meget af kroppen til at sætte af med stor kraft hurtigt. Den kraftfulde eksplosivet man opbygger ved plyometrisk træning kan overføres til mange forskellige sportsgrene, hvor det vil give dig en klar fordel i forhold til løb, springkraft og styrke mm.
3 højder i én kasse
Denne Jump Box fra Fitness360 er lavet i skum og betrukket med et stærkt vinylomslag. Dette gør at du blandt andet skåner ben og skinneben, hvis du ikke helt skulle ramme kassen i forbindelse med din eksplosive træning. Vinylcoveret gør det desuden nemt at tørre sved og andet af boksen. Du har mulighed for at vende kassen i 3 forskellige højder, så der er noget for ethvert niveau, samt muligheden for at øge sværhedsgraden af træningen i en og samme kasse.
