Mere ergonomisk og perfekt til koncentrerede øvelser
Med en T-Grip bar kan du udføre de klassiske biceps curls, hvor du træner dine overarme på en helt anden måde, end med en almindelig vægtstang eller dumbbell. Du kan også køre den koncentreret variant af biceps curls, hvor dine albuer/underarme hviler på en bænk, mens du bruger curlstangen.
En T-Grip bar er også god til triceps øvelser som triceps extensions eller “skull crushes”.
Desuden er en T-Grip bar også ergonomisk skånsom over for dine håndled, da du løfter vægten på en mere naturlig måde end med en lige vægtstang. Dette gør, at mange finder en større glæde ved at løfte med en T-Grip bar.
