Træningsbolde giver sjov og effektiv træning
Med en Wall Ball kan du træne hele kroppen og få pulsen helt op! Træning med diverse bolde kan være ens på mange punkter, hvor eksempelvis Slam Balls er lidt bedre til decideret kast/slams, så er Wall Balls derimod perfekte til at kaste mellem dig og din trænings makker, højde kast efter targets. Disse bolde giver dig derfor mulighed for stor variation i dine øvelser. Disse bolde er mest velegnet til at blive kastet op af vægge eller i gulvet, så mulighederne er mange og de garanterer en sjov afveksling i ens træning. Disse træningsbolde er utroligt populære og findes i næsten alle centre/bokse med funktionel træning.
De tre mest populære øvelser med wall balls er blandt andet:
- Wall Balls (kast bolden op af en væg og kast/grib med dybe squats)
- Side Throws (kast og grib bolden ind på væggen, med en roterende bevægelse fra hoften/maven)
- Crunch Throws (sid ned, med fødderne tæt på væggen, og kast/grib bolden når du laver en mavebøjning)
Wall Balls i 6 forskellige vægtklasser – 4 til 15 kg
Træning med Wall Balls er for alle uanset niveau og erfaring. Vi har et stort udvalg af bolde, og med 6 forskellige vægtklasser fra 4 kg til 15 kg, så kan du med garanti også finde en bold der passer helt perfekt til dit niveau og behov.
